H4オリジナルの福利厚生💪🏃

   
こんにちは🍁

今回は、以前にもブログでご紹介した
H4オリジナルの福利厚生カラダサポート制度について
最近の様子をお届けします👏💪

 

【社員の健康をサポートする制度】

ジムの月会費3,000円まで会社負担は嬉しいですね💰🎵

朝活にリフレッシュにしに行ったり、
みんなこの制度を利用して、体も仕上がってきて
健康的な生活になってきているようです🤸‍♂️✌️✨

 

首都圏オフィスの村岡さんは、
この制度のおかげで、ふんだんにオプションをつける事ができて
質の良いトレーニングができているそうです🤩💯🦾

 

同じく首都圏オフィスのさかせさん💟

いつもの様子...👀✨

こちらは背中のトレーニングである「シーテッドロウ」という
種目の真っ最中😆👍
背中は大きな筋肉なので、ダイエットや姿勢改善に抜群と
トレーナーさんに教えてもらったそうです😎😎

 

メンタル的に厳しい時こそ、軽めの運動がストレスを解消し、質の高い睡眠により
記憶力や脳内の神経伝達物質を整え、体力、免役力UPなどに繋がるそうです！！

心身の健康こそが、業績UPの基礎となるといいですね✨⤴⤴

 

わたし松井も
運動が大好きでしたが、もう約20年...😮
体を動かしていません。。。

3年前に息子を、私が13年間通っていた空手道場に入れたので
ここ何年かは、自主練に付き合って一緒に空手指導をしていますが
少し動くたびに、ﾎﾟｷﾎﾟｷと。。なんとも悲しい音がします🥹

運動は適度にしないと、ダメですね🙅‍♀️🙅‍♀️

頑張れ。息子よ🥋

 

次回のブログもお楽しみに💜💜💜